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Ho mia sorella 45 anni che gli hanno scoperto che soffre di pressione alta…..sta facendo un sacco di accertamenti, e siccome è qualche kg in più deve dimagrire……
Sapete voi a parte ridurre il sale, quale alimenti fanno bene e male???
Grazie [smilie=011.gif]Deve stare attenta, deve senz’altro dimagrire, mangiare sano, non dovrebbe mangiare il formaggio. Nella vostra famiglia c’è quacun’altro con la pressione alta?, o e’ per stress. Dovrà andare a una dietista. La pressione alta puó essere molto pericolosa, e dovrà stare molto attenta.
MimmaNe soffriva la mia nonna e ho avuto qualche rialzo anch’io in passato per problemi ormonali.
Sicuramente bisogna diminuire il sale, il mio medico mi faceva bere molto e mi aveva consigliato di fare sport o semplicemente camminare.
Pensieri positivi 😀
Come dici tu deve sicuramente ridurre il sale ma anche insaccati e tutti quei cibi dove il sale si “nasconde” tipo legumi precotti e conserve varie.
In ogni caso il suo medico dovrebbe darle un elenco dei cibi proibiti e di quelli consigliati.
grazie [smilie=011.gif]
Anche il marito di mia madre è iperteso; oltre ad evitare il sale, lui mangia tutti i giorni a colazione una banana, per via del potassio, però sinceramente non so che nesso ci sia tra potassio e pressione. Ma lui è medico, saprà quello che fa… 🙄
A me, che non sono medico, risultava che il potassio fosse indicato nei casi di ipotesione: ovvero,
quando si dice che la comunicazione scientifica fa acqua da ogni parte… 🙁il potassio serve da trasportatore cellulare, ci sono ad esempio le pompe Na+/K+, ovvero pompe sodio/potassio. Se non ricordo male, entra il potassio ed esce il sodio…
Innanzittutto bisognerebbe distinguere se è una pressione alta, se una vera ipertensione, di che gravità e se è primaria o secondaria.
Normalmente si toglie il sale, che è cloruro di sodio, ma anche tanto altro, credo per riequilibrare le funzioni renali perchè potrebbe trattarsi di una ipertensione secondaria, ma è importante che il potassio sia bilanciato. Questo potrebbe spiegare il mangiare banane.
Non sono medico, ma a biologia la cellula in tutte le sue forme la studiamo praticamente SEMPRE…ed è questo che son passata all’ambiente 😉 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆@gabriela wrote:
quando si dice che la comunicazione scientifica fa acqua da ogni parte… 🙁
Gabriela, la comunicazione scientifica intesa come divulgazione in Italia è pessima e nell’70% dei casi è sbagliata, ma in alcuni casi è detta così bene da sembrare vera…onestamente credo che non importi se ciò che si dice è accurato, importa e ciò che si dice è detto bene. MA E’ COMUNQUE UN DISASTRO 🙄
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