colazione caffè ò caffellatte
pranzo… 1 carota, baccalà in umido
spuntino…. frutta (mela o pesca)
cena: Pesce spada alla pizzaiola + 40 gr di pane integrale e verdura a piacere
ecco…… questo è il mio menù di oggi…. accidenti devo smaltire il panino di ieri sera eheheh (un paninazzo con porchetta e melanzane sottolio)
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