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Ho già risposta a Sara ma rispondo anche qui: sì, grazie Marie, li ho ricevuti tutti.
io credo di aver finalmente ricevuto tutto, anche se i menù delle settimane che ho sono pressoché uguali.. è normale? 🙂
@pappabuona wrote:
Un domanda importante: nelle regole di questa alimentazione c’è spesso lo yogurt, latte e fiocchi di latte, con cosa si sostituiscono, dal momento che io non assumo nè latte ne latticini?
Per il latte prendo già quello di soia,ma va bene?Aspetto delucidazioni, è molto importante per me!!
@pappabuona wrote:
Un domanda importante: nelle regole di questa alimentazione c’è spesso lo yogurt, latte e fiocchi di latte, con cosa si sostituiscono, dal momento che io non assumo nè latte ne latticini?
Per il latte prendo già quello di soia,ma va bene?Direi di si che va bene.
Puoi usare sia il latte sia lo yogurt di soia nonché il formaggio di soia. 100 gr. di tofu apportano circa 100 calorie contro i 150 dei fiocchi di latte (Jocca).
@sarazar wrote:
Te li sto inviando uno alla volta quelli che ti mancano [smilie=011.gif]
Mi sono arrivati quasi tutti…. mi manca la 5. e 8 settimana, ma non credo che alla fin fine siano così necessari….Grazie per la tua gentilezza. [smilie=011.gif]
Ofelia, se stai usando il Mac non ti si aprono il 3 – 4 – 6 – 7 (rar) ho anch’io lo stesso problema sono riuscita a leggerli con il PC di mio marito e quindi devi installare un programma per poterli aprire. [smilie=013.gif]
Ragazze, io che mi lamentavo tempo fa di 60 grammi di pasta… ma avete visto quanti sono 20 grammi di riso??? Mammacara…. 😥 😥
Ecco, con la mia dieta da pseudo-ramadan son riuscita almeno a sentirmi un po’ meno gonfia;
andiamo avanti.
Forza e coraggio, ché il grasso è di passaggio 😉 !Visto che anch’io ne devo perdere 2 o 3 (decine…), non è che la manderesti anche a me, grasssie???? [smilie=011.gif]
mi ha sempre incuriosito sapere come si è evoluta questa dieta… io l’ho incontrata verso gli 8/9 anni…@sarazar wrote:
@pappabuona wrote:
ma avete visto quanti sono 20 grammi di riso??? 😥 😥
venti chicchi
scegli un riso a chicchi piccoli! 😆 😆 😆
se continuate così
prossimamente questo forum cambierà nome…
…si chiamerà:
UNIVERSO DIETA [smilie=011.gif] [smilie=011.gif] [smilie=011.gif]@laura wrote:
Visto che anch’io ne devo perdere 2 o 3 (decine…), non è che la manderesti anche a me, grasssie???? [smilie=011.gif]
mi ha sempre incuriosito sapere come si è evoluta questa dieta… io l’ho incontrata verso gli 8/9 anni…Laura se dai il tuo indirizzo alla Lilla o Sarazar ,vedrai che te la mandano ,io ho qualche problemi con il pc .
ma la dieta come stà andando???? 🙄
io ho mollato immediatamente,non sono fatta per le diete [smilie=smilie33.gif]
spero che a voi sia andata meglio [smilie=013.gif]
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