Zucchine saporite e dietetiche

Home › Forum › La Cucina dell’Universo › Le Nostre Ricette › Zucchine saporite e dietetiche

  • Il topic è vuoto.
Stai visualizzando 2 post - dal 1 a 2 (di 2 totali)
  • Autore
    Post
  • #156683
    Dida
    Partecipante

    E’ una ricetta facile facile, che va d’accordo con una dieta dimagrante.

    Zucchine saporite:
    Ingredienti:
    4 zucchine grosse – salsa di pomodoro – origano – sale.

    Lavare, asciugare e spuntare le zucchine poi tagliarle prima a metà per il lungo e dopo a grossi pezzi. In una larga padella mettere un bicchiere di salsa di pomodoro, portarla ad ebollizione quindi unirvi le zucchine e mescolare bene. Lasciar insaporire qualche istante, aggiungere mezzo bicchiere di acqua calda, una manciata di origano (si può abbondare) quindi un pizzico di sale. Mescolare bene di nuovo e portare a cottura tenendo le zucchine al dente.
    Io le consumerò così, come piatto unico a mezzogiorno accompagnate da una fetta di pane e seguite da un frutto.

    #251507
    gabriela
    Partecipante

    Mi piacciono molto le zucchine in umido; oltre tutto sono molto versatili perchè possono essere accompagnate dal pane ma anche da pasta, cous cous, riso o altri cereali. Inoltre, variando erba aromatica, si varia notevolmente anche il sapore, in modo da non annoiarsi a tavola.

    A volte rompo nella padella un uovo e lo strapazzo appena: un piatto più completo di così…

Stai visualizzando 2 post - dal 1 a 2 (di 2 totali)
  • Devi essere connesso per rispondere a questo topic.