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Contorni: Caponata alla mia maniera



Credo sia un po' approssimativa e poco corrispondente ai canoni, so che c'č chi mette carote o sedano, ma entrambi li preferisco crudi o nei soffritti e quindi io la caponata la faccio con:

- Melanzane
- peperoni ( in quantitŕ di 13 delle melanzane)
- una cipolla
- passata di pomodoro
- olive
- capperi
- olio evo
- sale
- zucchero
- aceto.

Taglio a cubetti le melanzane, a quadretti i peperoni e ad anelli le cipolle.

Friggo in olio abbondante melanzane e peperoni, li asciugo sulla carta per i fritti.

Melanzane Peperoni Cipolle

In una capace padella faccio appassire con poco olio la cipolla e poi aggiungo le verdure fritte, le olive ed i capperi, mescolo bene, salo un po' ed aggiungo un paio di cucchiai di zucchero disciolti in una tazzina di aceto.

Dopo qualche minuto aggiungo la passata di pomodoro e porto a temine la cottura.

Le verdure cotte La cipolla a rosolare Unire tutte le verdure cotte in padella

Versare il sugo di pomodoro Il piatto ultimato


Testo ed Immagini di Ofelia Allegretta


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Pubblicato Domenica, 27 maggio @ 19:57:54 CEST da salvo
 
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