Io comincio domani
Seriamente , comincio con tre quattro giorni di Plank e poi vado di WW per tre-quattro settimane. Il medico dice che con la mia ernia iatale la cosa migliore da fare è perdere peso, ed effettivamente sono un pò tondetta. (Devo perdere per stare meglio in salute non per vanità) ed ultimamente sono ulteriormente gonfiata grazie ad un farmaco che mi è stato prescritto per tre mesi, e mi ha regalato dei bei chiletti sui fianchi...

io si ,è stata una battutata di un medico ...perchè non và dai nostri dietologi e ci sto provando mi segue un professore abbastanza avanti con gli anni ma di una simpatia unica poi mi spiega tutto bene ,insomma vado avanti senza stressarmi che devo scendere quel tot a settimana ecc,tranquilla tanto io se non imparo a mangiare non sarò mai magra ,ieri sera ero a una cena non ho mangiato poco ma ad un certo punto ho detto basta nonostante il tavolo del buffet era stracolmo,oggi riprendo il mio ritmo .

Peggio di tutte sto io.
Mi sono messa nei guai da sola...Chiaccherando ieri al telefono con il marito, ci siamo lanciati una sfida a vicenda: vediamo quanto riusciamo a dimagrire nel mese di luglio.
Per lui gli faccio la dieta che segue mio fratello; io ne prendo una delle mie 3 che ho a disposizione.
Volete la verità?
VOGLIO DIMAGRIRE PIU' DI LUI!!!!!

Essere in competizione può aiutare. Facciamo il tifo per te

Io comincio domani....... devo perdere almeno 9 chili e abbassare il tasso di colesterolo......e da domani un'ora di cammino al giorno. Tassativo ordine della dietologa.