Ho mia sorella 45 anni che gli hanno scoperto che soffre di pressione alta.....sta facendo un sacco di accertamenti, e siccome è qualche kg in più deve dimagrire......
Sapete voi a parte ridurre il sale, quale alimenti fanno bene e male???
Grazie

Deve stare attenta, deve senz'altro dimagrire, mangiare sano, non dovrebbe mangiare il formaggio. Nella vostra famiglia c'è quacun'altro con la pressione alta?, o e' per stress. Dovrà andare a una dietista. La pressione alta puó essere molto pericolosa, e dovrà stare molto attenta.
Mimma

Ne soffriva la mia nonna e ho avuto qualche rialzo anch'io in passato per problemi ormonali.

Sicuramente bisogna diminuire il sale, il mio medico mi faceva bere molto e mi aveva consigliato di fare sport o semplicemente camminare.

Pensieri positivi

Come dici tu deve sicuramente ridurre il sale ma anche insaccati e tutti quei cibi dove il sale si "nasconde" tipo legumi precotti e conserve varie.

In ogni caso il suo medico dovrebbe darle un elenco dei cibi proibiti e di quelli consigliati.

grazie

Anche il marito di mia madre è iperteso; oltre ad evitare il sale, lui mangia tutti i giorni a colazione una banana, per via del potassio, però sinceramente non so che nesso ci sia tra potassio e pressione. Ma lui è medico, saprà quello che fa...

A me, che non sono medico, risultava che il potassio fosse indicato nei casi di ipotesione: ovvero,
quando si dice che la comunicazione scientifica fa acqua da ogni parte...