E per pranzo cosa preparo?
Mi sa che mi tocca mangiarmi ...l'idraulico...ai ferri! Ha chiuso l'acqua e come si fa in cucina?
Magari scongelo degli involtini di petto di pollo e li accompagno con delle patate al forno...ma con cosa lavo le patate?
Per cena carciofi al limone e filetti di cernia al vapore, conditi con olio e limone.

oggi zuppa di lenticchie
le lesso con uno spicchio d'aglio e un foglia di alloro che poi tolgo,frullo le lenticchie,in un una padellina rosolo uno spicchio d'aglio e un cucchiaino di semi di cumino in polvere con un filo d'olio evo,unisco alle lenticchie l'olio profumato e servo con crostini di pane tagliato a cubetti e tostato in forno
per stasera si vedrà...ora vado a dipingere

Ieri sera cena vegetariana:

Finocchi al gratin



Finocchi ripassati in padella con uno spicchio di aglio e poco olio

Champignons trifolati

Macedonia di frutta

Stasera non so.... a pranzo onguno mangia per proprio conto perchè io sono al lavoro e mia figlia è all'Università e di solito si porta del riso oppure orzo oppure farro bolliti...

Oggi a mezzogiorno mozzarella e insalata trevisana all'aceto balsamico, mela. Questa sera ossibuchi alla milanese con contorno di piselli al burro, mandarini.

io sono a dieta.... per me verdure lessate e condite con un filino di olio evo e un panino integrale. Per quelli che saranno a pranzo.... brodo di carne con spaghetti spezzati. Per stasera... boh? Devo pensare e in fretta che oggi devo uscire e torno giusto per ora di cena.

Il mio pranzo di ieri? Zuppa di fave con pane integrale. (Chiamarla Zuppa è un eufemismo..... si tratta di fave secche tenute a bagno tutta una notte in acqua e bicarbonato... lavate e messe a lessare in acqua. Salate negli ultimi 10 minuti di cottura. Spezzetto il pane in una fondina, aggingo le fave sgusciate,bagno con l'acqua di cottura e condisco con sale olio e pepe.) Però son buone.
La cena? Per mio marito "fave" per mio figlio wurstell ripassati in padella per me.... latte e pane fresco.
Ho passato il pomeriggio a dipingere e mi sono scordata di preparare la cena

Oggi a pranzo sono sola soletta e devo fare tutte le pulizie di casa, quindi una sciacciatina al volo e frutta......Per cena per oraa ho del risotto con il radicchio, poi vedrò.....

io faccio pasta e broccoli oggi
stasera pollo alla birra senza birra (sostituisco con il brodo la birra ) e i broccoli al limone
frutta

Allora chiamalo pollo al brodo!!!

Mo te scrivo un papiello!!!

più o meno
ma che devo fa se "quello" ha i trigliceridi alti?

Pranzo :
Pasta al ragù - frutta - yogurt (io) - pandoro (i maschi).

previsione Cena :
Frittata (con avanzi vari di formaggi, salame ed affettati)
- spinaci al burro - crostata di mele (se mi spiccio veloce a stirare. Altrimenti frutta e pandoro.)

Oggi a pranzo:

pasta con le lenticchie
mozzarella di bufala
cavolo romano a vapore
frutta kiwi, clementine

questa sera

pizza fatta in casa

Non volete assolutamente sapere in cosa consistesse il mio pranzo... (30 gr di biscotto similcrostatoso ripieno di marmellata di arance e un caffè della macchinetta) e meno male che era già giovedì e la settimana sta per finire

A cena mi rifaccio con una polentina alla valdostana verdura cotta mista e frutta.

Contrordine, stasera mio marito mi ha invitato a cena fuori, evvai!!! Vi saprò dire cosa abbiamo mangiato.

ieri a pranzo tagliatelle ...comperate con salsiccia e radicchio
ieri sera io pesce,mio marito a cena fuori,oggi non abbiamo pranzato tutti e due super impegnati oggi cenato presto pasta con sugo di cavolfiori e prosciutto crudo tagliato a striscioline,frutta.
domani ??? pranzo non ci sono e mio marito finirà la pasta di questa sera a cena sarò sola ,franco panini al lavoro

ieri sera cavolfiore gratinato e omelette prosciutto/formaggio/funghi.
erano secoli che non preparavo le omelettes, è stato questo 3D a farmene venire la voglia!