Ho riscoperto una vecchia ricetta dell'infanzia, pure dietetica: l'uovo al pomodoro. Mica occorre che posti la ricetta, vero?

magari no, ma a me sembra una cosa buona.
praticamente, la dieta che ti hanno dato e' piu' o meno il mio modo di mangiare abitualmente

Anche al mio. Se si escludono dolci, condimenti e vino......

Che buone Roberto, a me piacciono messe su una fetta di pane abbrustolita in forno, tipo bruschetta. Puoi anche permetterti le uova strapazzate usando una cucchiaiata di latte al posto del burro. E vogliamo parlare di un bell'uovo in camicia con una salsa verde o una semplice salsa di pomodoro?

Questa del latte la annoto. E non avevo proprio pensato all'uovo in camicia con salsa verde. Grazie.

Un mese esatto. -4Kg.
EVVAI!!!!!!!

Sei stato bravissimo! Continua così!

Bravo Roberto!!!!!!!!!

grande Roberto!

Bravissimo Roberto

5 settimane: -4,800

Scusatemi , ma ho visto che il comunicare i miei successi mi spinge a continuare.....

Oggi, polenta con merluzzo, funghi e carciofi al tartufo.....
Piatto unico

complimenti Roberto

si l'aiuto degli altri è fondamentale nella riuscita di una dieta,
per aiuto degli altri intendo quell'appuntamento settimanale o quindicinale che uno ha con un forum o con un dottore o con un gruppo
il fatto di dover riportare il peso o farsi pesare, stimola nel non lasciarsi andare e mandare dieta e specchio a quel paese.

lo sanno bene i dietologi che più che funzionare una dieta, funziona il fatto che il paziente deve tornare da lui e farsi pesare

le uniche differenza tra noi e un dietologo, nel senso del fondamentale sostegno morale per un buon fine della dieta, è che qui trovi un pò più di affetto e che siamo più economici

9 settimane: -6,700!