Colazione: caffè.

Pranzo: due fette di bresaola, una di "bologna", tre fette di melone e un analgesico

Cena: boh!

sai quante calorie c'ha ( ) l'analgesico????

Ieri sera ... polpette ... non fritte ma cotte direttamente nel sugo di pomodoro fresco ...
(le polpette erano fatte solo con vitello macinato, uovo, parmigiano, sale, un po' di mollica di pane ammollata nel latte e pangrattato)
contorno di insalata
frutta ...
Oggi solita colazione sandwich-ino prosciutto, cappuccino s.zucchero, a pranzo frutta che devo andare dal parrucchiere a restaurarmi
cena ... mah!
Del resto domenica la dieta è sospesa aimè ....

Ieri sera non avevo proprio voglia di fare da mangiare, i punti tiravanno e mi facevano male così Franco ha portato a casa due belle pizze e quella è stata la nostra cena. Diciamo anche che un po' di pizza l'ha mangiata pure il nostro lupo che è proprio goloso

nelle mie niente parmigiano, molta nosce moscata e buccia di limone grattuggiata a iosa, solo tuorlo, poco latte di soia e pangrattato senza glutine, ma devono essere morbidine e Alessio se le divora che è un piacere!
ieri sera avanzi abbiamo finito quello che era già preparato in frigo, io pesce, ale zuppa di fagioli, Mario tortellini...ognuno il suo, pomodori al trito di basilico e noci (non posso chiamarlo pesto perchè non lo è?) e frutta.
stamattina solita colazione
metà mattina 1 banana
a pranzo pomodori come ieri sera a cena e tonno ben scolato
banana
tanta acqua
per stasera a cena si vedrà, devo preparare dei biscotti per domani, mi preparo per la sauna
Dida ogni tanto la pizza fa bene a te e anche al tuo lupo

Colazione: caffè, latte e analgesico

Pranzo: riso venere e riso arborio con burro crudo e parmigiano, 2 fette di melone.

Cena: carpaccio di manzo con scagliette di grana, olio evo e limone, insalata di pomodori e cetrioli per me, di carote per Franco, pesche.

colazione latte e due fette biscottate
pranzo melenzane tonno
cena melenzane e petto di pollo

Caspita!!!! Ti sei lasciata due melanzane da inzuppare domani nel latte!?!?!? :lol:

ne avevo due kl e mio figlio , ieri , se ne è andato a Roma
torna domenica ... che faccio le butto?

Uèèèèè scherzo!!! Piuttosto se te ne avanzano ancora faccio un salto da te

lo so

il fatto è che volevo fare una parmigiana per lui ed una per me con le melenzane alla piastra .. insomma sono finite tutte bollite