ho trovato due siti per chi è a dieta
uno è solo carino l'altro è anche interessante

qui si possono trovare facile esercizi da camera per chi volesse fare un pò di moto senza andare in palestra

http://www.sparkpeople.com/resource/fitness.asp

su quest'altro invece potete crearvi la vostra striscetta personalizzata come ce l'ho io nella firma

http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php

Interessanti questi siti li ho salvati.
grazie Annamaria.

Che problema non conoscere l'inglese e avere la mente non più giovane non mi permette di imparare.Pazienza:ho però acquistato un dvd con esercizi di streching. Scritto bene?'Ciao a tutte Maria