alexanna
domeni 10 giugno 2007.............100 kl
venerdì 15 giugno 2007...............97 kl
venerdì 22 giugno 2007 ..............96 kl
venerdì 29 giugno 2007 ..............95 kl
venerdì 06 ..luglio 2007 ..............94 kl
venerdì 13 ..luglio 2007 ..............94 kl
venerdì 20.. luglio 2007 ..............93 kl
venerdì 27.. luglio 2007 .............93,500 kl
venerdì 03 .agosto 2007..............93,500 kl

Ma i miei complimenti + fervidi!!!!!!!!!


- 3 anche io!!!!!


Quindi molti complimenti a noi!!!!


E grazie AnnaMaria per aver avuto questa bellissima idea.... insieme è molto stimolante.... ormai bisogna tenere il punto!!!


:lol:

Ecchecaspita io mica mi sono pesata domenica !! vabhe vuol dire che faccio lo schema a partire da questa domenica ! per questi 5 giorni vado "ad occhio"
AnnaMaria, Susanna complimenti!!!!!

dani la giornata di pesata che deve essere sempre settimanale ognuno se la può scegliere come gli piace e pare

io ho scelto il venerdì perchè per me è più comodo
te se hai iniziato martedì o mercoledì o quanto ti pare, se in quel giorno vuoi pesarti ... fai pure ....metti il giorno che più ti piace
altrimenti venerdì prox fai la prima pesata dopo l'inizio della tua dieta ...

scegli tu

Ammesso di perdere qualcosa perdo grammi settimanali... ci vediamo alla pesata mensile: per oggi passo!

Il mio dietologo mi ha ordinato di NON pesarmi mai durante le prime settimane ma solo dopo un mese dall'inizio della dieta. Ovviamente Obbedisco, come disse Garibaldi.
Certo che tre chili in una settimana sono un bel traguardo.

sono solo i primi e quelli scendono di corsa sono gli altri che sono difficili

Caspita tre chili!!!!Questa sì che è una forte spinta motivazionale Bravissima Io mi peserò domenica.Complimenti davvero Maria

io non mi peso mai, nel corso degli anni io e la bilancia abbiamo sviluppato una reciproca antipatia
Piuttosto seguo un consiglio che mi diede anni fa l´endocrinologa: misurare i cm.
Di solito, quando sono a dieta misuro punto vita, fianchi, torace e larghezza coscia ogni due settimane. Alla diminuzione visibile dei cm corrisponde una diminuzione anche di taglia Ma questa settimana passo, comincero´ la prossima

Dimenticavo:
Complimenti ad AnnaMaria e a Susanna

Anna Maria,
che forza!!!!!!
Sai che mi fai venir voglia di mettere la pila nella mia bilancia ormai abbandonata a se stessa in un armadietto del bagno?
Conosco il mio peso perchè il medico mi ha pesato la scorsa settimana
Baci a tutti

metti la pila e rimetti la bilancia nell'armadio
ci si pesa rigorosamente una volta a settimana
sempre con gli stessi vestiti ed alla stessa ora

ps ovvio che poi ognuno si pesa come gli pare
chi con il cm chi con una gonna di tre taglie di meno
l'importante è farlo al max una volta a settimana

E' una bella soddisfazione vedere lago della bilancia scendere!Bravissima Alexanna

venerdì 22 giugno

96 = -1kl

Vabbè questa settimana sono molto contrariata.... sono scesa solo 1 kg. e forse anche scarso .... ma credo di essere in piena ritenzione idrica ed oltretutto sono molto ma molto nervosa per motivi vari....